Üdvözlet az olvasónak

A receptek többsége kétszemélyes adagban készíthető a megadott mennyiségből. Ha nagyobb adagban készítenéd, akkor a mennyiséget értelemszerűen és arányosa növelni kell. Ahol többszemélyes adag jön ki a megadott hozzávalókból, azt ott jelzem. Ha nem találsz valamit, és szeretnéd megtudni, hogy mit, hogy kell csinálni, miből mennyit kell beletenni egy készülő ételbe, kérdezz bátran. Akár itt, bármelyik bejegyzéshez kapcsolható hozzászólásként, vagy e-mailben blholdkukacgmailpontcom címen.

2009. június 28., vasárnap

Mi mennyi?

Hát nézzük csak mennyi az az egy kanál?

cukor

evőkanál
csapott14 gr.
púpozott19 gr.

teás kanál
csapott 5 gr.
púpozott7 gr.

kávés kanál
csapott 3 gr.
púpozott 4 gr.

liszt

evőkanál
csapott 8-10 gr.
púpozott 18-20 gr.

teás kanál
csapott 3 gr.
púpozott 8 gr.


teás kanál
csapott 4 gr.
púpozot 8 gr.

kávés kanál
csapott 3 gr.
púpozott 6 gr.

csipetnyi 1-2 gr.

őrölt kávé

kávés kanál
csapott 2 gr.
púpozott 5 gr.
( ez azért érdekes, mert egy jó kávéhoz 7 gr. őrölt kávé kell)

nescafé

kávés kanál 1 gr.

1 megjegyzés:

  1. 2 teáskanál cukor / nap = 1 dkg / nap (54 Kcal) = 3,6 kg / év

    4 kanál + csoki – süti / nap = 10-12 kg / év

    VálaszTörlés