Hát nézzük csak mennyi az az egy kanál?
cukor
evőkanál
csapott14 gr.
púpozott19 gr.
teás kanál
csapott 5 gr.
púpozott7 gr.
kávés kanál
csapott 3 gr.
púpozott 4 gr.
liszt
evőkanál
csapott 8-10 gr.
púpozott 18-20 gr.
teás kanál
csapott 3 gr.
púpozott 8 gr.
só
teás kanál
csapott 4 gr.
púpozot 8 gr.
kávés kanál
csapott 3 gr.
púpozott 6 gr.
csipetnyi 1-2 gr.
őrölt kávé
kávés kanál
csapott 2 gr.
púpozott 5 gr.
( ez azért érdekes, mert egy jó kávéhoz 7 gr. őrölt kávé kell)
nescafé
kávés kanál 1 gr.
2 teáskanál cukor / nap = 1 dkg / nap (54 Kcal) = 3,6 kg / év
VálaszTörlés4 kanál + csoki – süti / nap = 10-12 kg / év